MON MOMENT MAGIQUE JUNIORS 6-12 ans
Crée par Juliette Siozac, "Mon Moment Magique est un concept d’ateliers bien-être, un éveil au développement personnel, un espace d’expériences différentes qui offre aux enfants entre 6 et 12 ans de se connecter à la vie, à soi et aux autres, à travers de véritables moments d’humanité.
A travers 9 rituels, "l'ambition est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques Bien-Etre pour avoir confiance en eux, apprendre à s'occuper d'eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur cœur; mais aussi de donner des outils pour être heureux dans leur quotidien et toute leur vie. Les enfants vivent ainsi un moment enchanté magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s'amusent."
Chaque atelier propose l'exploration d'une thématique (émotions, 5 sens, énergie et confiance, supers pouvoirs...) déclinée autour de rituels bien-être : centrage / cercle de parole / gratitude / respiration / yoga / auto massage / défoulage / expression dessinée des émotions / relaxation.
Durée : 1h30
Tarif : 20 euros Fratrie : 17 euros
Carte 5 ateliers : 90 euros
YOGA 3-12 ans
Accessible à tous, ces ateliers de yoga sont proposés de façon ludique tout en permettant d'apprendre aux enfants à bien respirer, prendre conscience de leur corps et se familiariser avec la relaxation.
Ils favorisent également l'expression et la confiance en soi permettant aux enfants de mieux gérer les petits stress quotidiens.
Chaque séance se termine par une histoire relaxante qui invite à la détente et à l'éveil de l'imaginaire.
Chacun évolue à son rythme, il n'y a pas de compétition.
Durée : 45 minutes
Tarif : 16 euros / enfant Fratrie : 12 euros
Carte 5 ateliers : 75 euros
Séance individuelle : 35 euros
Séance "famille" : 45 euros
Séance à domicile : 45 euros
SOPHROLOGIE LUDIQUE (à partir de 5 ans)
Chaque enfant est unique. Il a sa singularité. Elle est précieuse et essentielle. C'est avec cette singularité que nous devons composer.
Lorsque l'enfant connait des difficultés (anxiété, troubles du sommeil, colère, confiance en soi défaillante, haute potentialité...), il peut être bon de l'aider à retrouver équilibre et sérénité.
Séance au Cabinet à St Julien l'Ars : 50 euros
Séance à domicile :65 euros
Durée : 45 minutes à 1h00
Certaines mutuelles remboursent les séances, renseignez-vous !
La sophrologie n'a pas vocation à se substituer à un suivi médical
ATELIER "ZEN & CRÉATIF" ENFANT
Ces ateliers permettent de faire une pause détente créative et colorée en se reliant à l'autre et à soi-même...
Ils s'organisent autour d'un thème : "Word Rocks", "Ma p'tite couture", "Attrape rêves", "Mandala turtle", "Déco Cup Cakes & Co"...
Ces ateliers peuvent se faire en Duo parent-enfant !
Durée : 1h30 à 3h00 selon le projet créatif / Matériel fourni
Goûter bio fourni
Atelier 1h30 : 20 euros / enf - Fratrie : 15 euros/enf
Duo 1 parent-1 enfant : 30 à 35 euros selon le projet